gezondheid blog

Tips bij kopen CBD olie Voordat we CBD olie kopen, kun je het beste niet te overhaast zijn en de tijd nemen. Het eerste waar je naar moet zoeken, is het analysecertificaat. Deze analyse zal je de concentratie van cannabinoïden van het product laten zien. Deze analyse omvat ook een analyse van zware metalen die je de niveaus van zware metalen vertelt die voor het product zijn gebruikt. Meestal vind je zware metalen zoals cadmium, arseen, kwik en lood. Als er een hoge concentratie zware metalen in het CBD olie product wordt aangetroffen, kan dit leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals nierfalen. Ten slotte is er de pesticide analyse die je vertelt hoeveel van de stoffen die worden gebruikt bij het beschermen van cannabisplanten nog in het CBD product aanwezig zijn. Pesticiden kunnen zeer negatieve effecten hebben op je lichaam, zoals levertoxiciteit, verzwakking van het immuunsysteem en de verstoring van hormonen. Als er een hoog gehalte aan residuen van pesticiden wordt gedetecteerd in de CBD olie, dan is dat product niet veilig om te gebruiken. Voor een meer gegarandeerd product, moet je kiezen voor goede merken die dit soort producten verkopen. Alle legitieme merken hebben een analysecertificaat voor al hun producten … Lees meer

Zo verklein je de kans op coronabesmettingenin jouw organisatie Weer op kantoor kunnen werken heeft vele voordelen. Zo kan je sneller met je collega’s communiceren. Ook vinden veel mensen het gezelliger. Het kan ook zorgen voor een betere samenwerking. Samen op kantoor werken heeft helaas ook een nadeel. Met meer mensen op kantoor wordt de kans op coronabesmettingen verhoogd. Lees hier wat jij kunt doen om de kans hierop te verkleinen. Toiletruimte De toilet is een bron van bacteriën en virussen. Zorg ervoor dat deze regelmatig worden schoongemaakt. Herbruikbaar handdoekpapier is een grote bron van bacteriën. Vooral als het herbruikbaar handdoekpapier nat is. Op een nat oppervlak kunnen virussen en bacteriën zich namelijk makkelijk verspreiden. Ook bij het gebruik van een droogmachine van je handen kunnen bacteriën en virussen zich makkelijk verspreiden middels de windstroom. Tevens zijn er genoeg mensen die geen geduld hebben om te wachten tot hun handen echt droog zijn. Als je vervolgens met nog natte handen oppervlakten aanraakt is de kans ook weer groter dat je handen vies worden. Desinfecterende handgel Je wordt er bijna mee dood gegooid: desinfecterende handgel alcohol. Zorg er daarom voor dat je voldoende desinfecterende handgel inkoopt, zodat je medewerkers regelmatig hun handen kunnen wassen. Wassen … Lees meer

Concentratieproblemen bij thuiswerken?Probeer Lion’s Mane Onze wereld is continu onderhevig aan veranderingen. Waar voor veel mensen enkele jaren geleden thuiswerken een uitzondering op de regel was, is het nu voor velen van ons de basis. Het is belangrijk om jezelf gezond te houden tijdens het thuiswerken door bijvoorbeeld regelmatig te bewegen maar ook de juiste vitamines, mineralen en andere goede stoffen binnen te krijgen. Merk je dat je last hebt van concentratieproblemen bij het thuiswerken? Daar is een oplossing voor: Lion’s Mane. Wat is Lion’s Mane? De Lion’s Mane is een paddenstoel, beter bekend als een zwam, met een geneeskrachtige werking. In Aziatische landen als Japan en China wordt deze bijzondere paddenstoel al eeuwen lang ingezet ter bevordering van de concentratie. De sierlijke zwam is roomwit van kleur en hangt sierlijk naar beneden. Als je de Lion’s Mane tegen zou komen zou je het niet direct herkennen als een paddenstoel, maar het doet je denken aan de manen van een leeuw. De kracht hiervan is zo krachtig dat mensen het omschrijven als de kracht van een leeuw. Vandaar dus ook de naam! De Lion’s Mane bevat veel goede stoffen die jouw gezondheid bevorderen. Denk bijvoorbeeld aan mineralen als zink, magnesium, ijzer en kalium, maar … Lees meer

Veilig online shoppen bij een Smartshop We hebben de afgelopen tijd meer thuis gezeten dan normaal. Mede daardoor is de populariteit van de smartshop enorm toegenomen. Met dit soort producten is het verstandig om voor een veilige en vertrouwde webshop te kiezen. Wat is een smartshop eigenlijk en hoe kun je er veilig winkelen? Wat kun je kopen bij een smartshop? Een smartshop is een winkel waar je producten kunt kopen die een bepaalde werking op je hebben. Ontspannende of juist oppeppende kruiden, prestatie verhogende supplementen en hallucinogene magic truffels bijvoorbeeld. Ze worden ook wel smartdrugs genoemd. Veel mensen denken bij een smartshop alleen maar aan recreatieve drugs, maar dat is onterecht. Veel van deze middelen hebben ook een medicinale kracht. Hallucinogene tripmiddelen kunnen je helpen om dichter bij je onderbewuste te komen en zo angsten of depressies te verminderen. De werkzame stoffen uit bijvoorbeeld magic truffels worden in andere landen, zoals Canada en het Verenigd Koninkrijk, al gebruikt in de mentale gezondheidszorg. Legale natuurproducten In een smartshop vind je bijna geen synthetische middelen. Het zijn juist veelal natuurproducten. In Nederland zijn relatief veel van dit soort producten legaal verkrijgbaar. Neem bijvoorbeeld magic truffels, kratom of paddo kweeksets. In veel andere landen … Lees meer

CBD capsules: het aanvullende supplement voor jouw gezondheid Iedere dag ren je in de rondte. Je drukke baan, toch nog even naar sportschool, de kids ophalen bij de oppas, boodschappen doen, koken en voor je het weet plof je op de bank neer en is de dag alweer voorbij. De minuten die je voor jezelf over hebt gehouden zijn vooral minuten om op adem te komen, terwijl juist in deze tijd het zo belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen. Om je gezondheid op peil te houden op drukke – maar ook minder drukke – dagen, kun je extra supplementen nemen zodat je alles binnenkrijgt wat je nodig hebt. Wist je dat CBD capsules een belangrijke rol kunnen spelen in jouw dagelijkse gezondheid boost? CBD spannend? Welnee! Wie al eerder CBD voorbij heeft zien komen, weet inmiddels dat dit product afkomstig is van de hennepplant. Dat klinkt misschien spannend, maar dat is het niet. Hennep is namelijk een natuurlijk product die veel voedingsstoffen bevat die bijdragen aan jouw gezondheid op dagelijkse basis. Zo zit het boordevol cannabinoïden, flavonoïden en terpenen. De cannabinoïden is een verzamelnaam voor de werkzame stoffen in hennep waaronder CBD. De flavonoïden en terpenen zorgen voor de kleur, … Lees meer

Helpt CBD bij slaapproblemen? Slaapproblemen. Een groot deel van de mensen heeft incidenteel problemen met slapen, een kleiner deel zelfs chronisch. Slapeloosheid is een veel voorkomend probleem. En slaap is zeer belangrijk om overdag goed te kunnen functioneren. Om te beginnen neemt je concentratievermogen al zienderogen af als je niet goed slaapt en reageer je minder alert op je omgeving, wat een gevaar op kan leveren als je op de weg bent met de auto.Te weinig slapen kan allerlei vervelende gevolgen hebben, met name voelt iemand die weinig geslapen heeft zich vermoeid, niet fit en zijn er concentratieproblemen. Goed matras helpt al veel Om goed te kunnen slapen moet je allereerst slapen op een matras van goede kwaliteit, denk daarbij aan merken als Auping en Tempur. Een goed matras ondersteunt je lichaam goed tijdens de slaap en zorgt er ook voor dat de doorbloeding in orde blijft. Andere factoren zijn voldoende nachtrust, niet teveel prikkels vlak voor het slapen gaan en zo zijn er nog wel wat zaken te noemen die bijdragen aan een goede nachtrust. Veel mensen die niet goed kunnen slapen en/of niet in slaap kunnen vallen gebruiken ook slaapmiddelen maar het gevaar van die middelen is dat … Lees meer

Eerste hulp bij snurken: 8 tips Snurken: we hebben er bijna allemaal wel eens last van. Maar liefst 72 procent van de Nederlanders zou wel eens snurken. Hoe ouder je wordt, hoe groter de kans is dat je gaat snurken. Dat is vooral geen pretje voor de mensen die naast ons slapen. Maar wat kan je er nu eigenlijk allemaal tegen doen? Met deze 8 tips bind je de strijd aan met gesnurk. 1. Niet op je rug liggen Deze tip kennen de meeste mensen wel al: zorg ervoor dat je niet op je rug ligt. Je snurkt sneller als je op je rug ligt, omdat onder andere je tong dan verslapt. Hoewel je misschien best bewust op je zij in slaap kan vallen, bestaat natuurlijk de kans dat je in je slaap alsnog op je rug gaat liggen. Hiervoor wordt de zogenaamde ‘tennisbaltruc’ vaak aangeraden, waarbij je een tennisbal op de achterkant van je shirt naait, zodat je automatisch op je zij zal gaan liggen. Als je dat niet echt prettig lijkt, kun je eerst proberen om simpelweg een kussen achter je rug te leggen. 2. Een gezondere levensstijl Je kunt snurken al flink verminderen door te letten op wat je … Lees meer